मनाला निरोगी आणि रोगमुक्त बनवता येईल असा योग साधण्याची गरज
२१ जुन २०२४ आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त विशेष लेख
योगाद्वारे निरोगी आणि आनंदी जीवनाची देणगी मानवाने जीवनात सुख, शांती आणि आनंदाच्या शोधात दीर्घ प्रवास केला आहे, परंतु भौतिक साधनांमध्ये आनंद, शांती आणि आनंद शोधण्याच्या अतृप्त प्रवासात, माणसाचे जीवन पूर्वीपेक्षा अधिक अशांत आणि दुःखी होत आहे. सध्याच्या दळणवळण क्रांतीच्या युगात मोबाईल जेव्हा माणसाच्या हातात आला, तेव्हा जणू सारे जगच आपल्या मुठीत घेतले आहे. इंटरनेट आणि ई-मेलने माणसाच्या आयुष्यात ढवळाढवळ केली आहे आणि त्याच्या जीवनातून आनंद, शांती आणि आनंद पूर्णपणे काढून टाकला आहे. सद्यस्थितीत आत्ममूल्यांकन करून जीवनातील सुख, शांती आणि आनंद शोधण्याचा दृष्टिकोन काटकोनात म्हणजेच समानार्थी बनवण्याची गरज आहे, तरच जीवनात अध्यात्म आणि भौतिकता यांचा समन्वय साधून जीवन सुखी करता येईल. प्राचीन वैदिक काळापासून, भारतीय तत्त्ववेत्ते आणि ऋषींनी घोषित केले आहे की आनंद, शांती आणि आनंदाचा स्त्रोत आणि रहस्य मनुष्याच्या मनात आहे. भौतिक गोष्टी आणि साधनांमध्ये सुख आणि शांती शोधणे म्हणजे आपली सावली पकडण्यासारखे आहे.
संवाद क्रांतीने मानवी नातेसंबंधांची प्रतिष्ठा आणि व्याख्या बदलली आहे. सामाजिक, आर्थिक आणि मानसिक अशांतता निर्माण झाली असून त्यामुळे मानवी मूल्यांचा ऱ्हास होत असून जीवनात समस्या, दु:ख, नकारात्मक विचार झपाट्याने वाढले आहेत. यामुळेच मानवी जीवनातून सुख, शांती, शांती हिरावून घेतली गेली आहे. सुख-दु:ख, पराजय-विजय, आशा-निराशा इत्यादी सर्व घडामोडींचे मुख्य कारण माणसाचे मन आहे. त्यामुळे मानवी जीवन सुखी आणि निरोगी बनवण्यासाठी सध्याच्या काळात मनाला निरोगी आणि रोगमुक्त बनवता येईल असा योग साधण्याची गरज आहे.
नकारात्मक मनःस्थिती हे सर्व समस्यांचे कारण आहे, ही आनंदाची बाब आहे की संयुक्त राष्ट्र संघाने २१ जून २०१५ हा ‘आंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ म्हणून जीवनात योगाचे महत्त्व पुन्हा स्थापित केले आहे. प्राचीन काळापासून योग हा आपल्या संस्कृतीचा आणि दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे, परंतु हळूहळू भौतिक संस्कृतीच्या विकासाबरोबर योगाकडे पाहण्याचा आपला दृष्टिकोनही बदलला आहे. सर्वात मोठा भौतिकवाद आहे – ‘स्वतःला पाच तत्वांनी बनवलेले शरीर समजा. ‘जेव्हा मनुष्य आत्म्याऐवजी शरीर मानू लागला तेव्हा त्याचा योगाकडे पाहण्याचा दृष्टिकोनही बदलला. त्यामुळे योगाच्या नावाने शरीराला निरोगी बनवणारी विविध शारीरिक योगासने, शारीरिक आसने आणि हठयोग लोकप्रिय झाले. सध्याच्या काळात प्रचलित असलेल्या बहुतेक योगसाधना या केवळ शारीरिक योगसाधना झाल्या आहेत, परंतु योगाचा खरा अर्थ आहे – ‘वेगवेगळ्या अस्तित्व असलेल्या दोन संख्यांची बेरीज. ‘आज अशा योगाची गरज आहे जी चेतन जीव, आत्मा, जो या भौतिक शरीराला चालवतो, निरोगी आणि शुद्ध बनवू शकेल आणि परमात्म्याला भेटून खरा आनंद, शांती आणि आनंदाचा अनुभव देऊ शकेल. भारताचा प्राचीन सहज राजयोग: ब्रह्माकुमारी संस्थेमध्ये शिकवला जाणारा राजयोग हा भारतातील सर्वात जुना योग आहे आणि देवाने शिकवला आहे. हा एकमेव योगसाधना आहे जी आत्म्यामध्ये व्याप्त दु:ख आणि पापाची पाच मूळ कारणे – वासना, क्रोध, लोभ, आसक्ती आणि अहंकार दूर करू शकते. तर मनाला आसक्ती किंवा अहंकारापासून मुक्त करणारे कोणतेही लोकप्रिय योग आसन नाही. सध्याच्या काळात अशा योगाभ्यासाची गरज आहे ज्यामुळे मानवी मन निरोगी आणि तंदुरुस्त होईल. कारण श्रीमद्भगवद्गीतेत एक गोष्ट अगदी स्पष्टपणे सांगितली आहे – ‘माणसाचा सर्वात मोठा शत्रू आणि सर्वात मोठा मित्र त्याचे मन आहे. ‘जेव्हा माणसाची मनस्थिती म्हणजेच मनाची स्थिती सकारात्मक असते, तेव्हा मन हे भगवंताच्या अनुभवाचे माध्यम बनते आणि जीवनाचे, मुक्तीचे महान ध्येय साध्य करण्याचे साधन बनते, परंतु जेव्हा माणसाच्या मनाची स्थिती नकारात्मक असते तेव्हा मन व्याधींनी भरलेले होते, दु:खाचे कारण बनते. त्यामुळे मनाला निरोगी आणि आनंदी ठेवणारा योग हाच खरा योग आहे आणि त्यामुळेच जीवनात खरी शांती आणि आनंद मिळतो.खरा उपाय फक्त श्रीमद्भगवद्गीतेमध्ये आहे, आज समाजात सर्वत्र नकारात्मक वातावरण निर्माण होत आहे. त्यामुळे केवळ नकारात्मक प्रवृत्ती असलेले लोकच दुष्ट असतात, ज्यांचे बोलणे ऐकणे आणि त्यांचा सहवास करणे हेच नरकाचा मार्ग असे शास्त्रात सांगितले आहे. सध्याच्या समाजात असा एकही माणूस नाही ज्याचे मन मानसिक तणाव, दुःख, निराशा, क्रोध, लोभ, आसक्ती आणि अहंकार इत्यादी नकारात्मक प्रवृत्तींपासून पूर्णपणे मुक्त आहे. त्यामुळे कोणत्याही व्यक्तीने दिलेला कोणताही उपदेश, प्रवचन किंवा धार्मिक भाषणाचा मनावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकत नाही. बहुधा त्यामुळेच श्रीमद्भगवद्गीतेत भगवंताने स्पष्टपणे सांगितले आहे की कलियुगात मला यज्ञ, तपश्चर्या, दान इत्यादींद्वारे प्राप्त होऊ शकत नाही. नकारात्मक मूडच्या स्थितीत, धर्मानुसार वागणे अशक्य आहे. त्यामुळे, सध्याच्या समाजात असलेले अत्यंत नकारात्मक वातावरण म्हणजे श्रीमद्भगवद्गीतेमध्ये वर्णन केलेल्या अत्यंत धार्मिक अतिक्रमणाचा आणि दैवी अवताराचा काळ. श्रीमद्भगवद्गीतेमध्ये स्पष्टपणे नमूद केले आहे की ईश्वर स्वतः मनुष्याला राजयोग शिकवतो आणि त्याला जीवनातील मुक्ती आणि मुक्तीचा मार्ग दाखवतो. सकारात्मक मनःस्थिती हाच खरा योग अनुभव आहे आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त ब्रह्मा कुमारी संस्थांमध्ये पुन्हा एकदा विशेष अनुभूती सत्राचे आयोजन करण्यात आले आहे जेणेकरून सर्व मानवी आत्म्यांना परमात्म्याने शिकवलेल्या राजयोगाद्वारे सकारात्मक मनाचा अनुभव घेता यावा. समाजातील सर्व स्तरातील लोकांना या पूर्णपणे मोफत कार्यक्रमात सहभागी होण्यासाठी आदरपूर्वक आमंत्रित केले जाते. राजयोग शिकण्यासाठी घेतलेले हे पाऊल तुमच्या जीवनात मोठा सकारात्मक बदल घडवून आणू शकते आणि तुम्हाला आनंद, शांती आणि आनंदाची अनोखी भेट देऊ शकते आणि तुमच्या जीवनाची स्थिती आणि दिशा बदलू शकते. कर्माच्या परिणामांपासून मुक्त होऊन जीवन आनंदी करण्यासाठी प्रयत्न करणे हा प्रत्येक मानवी जीवाचा दैवी जन्मसिद्ध अधिकार आहे. योगाचे प्रयोग त्याचा जीवनावर खूप चमत्कारिक प्रभाव पडतो. राजयोगाचा साप्ताहिक कोर्स करून काही दिवस नियमितपणे सराव केल्याने मानसिक तणाव, दुःख, निराशा, नातेसंबंधातील संघर्ष इत्यादी जीवनातील सर्व समस्यांचे मूळ स्पष्टपणे समजते. आपल्या जीवनातील सध्याच्या समस्या आणि नातेसंबंधांमधील तणाव आणि संघर्षाचे मूळ कारण कोणतीही व्यक्ती किंवा परिस्थिती नसून सकारात्मक मूडचा अभाव आहे. एखाद्याच्या आयुष्यात राजयोगाचा सराव सुरू होताच मनातील नकारात्मक वृत्ती ओळखू लागतात. प्रत्येक व्यक्तीच्या मनात त्याच्या नकारात्मक कृती आणि निरुपयोगी विचारांनुसार नकारात्मक दृष्टीकोन तयार होतो. त्यामुळे मनाला नकारात्मक प्रवृत्तींपासून मुक्त करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे राजयोगाद्वारे आत्मसाक्षात्कार. त्यामुळे येतात! या विश्वाच्या महान परिवर्तनाच्या या शुभ काळात, नकारात्मक प्रवृत्तींपासून स्वतःला बदला आणि नवीन आनंदी समाजाच्या पुनर्स्थापनेकडे पाऊल टाका. आंतरराष्ट्रीय योग दिनाच्या निमित्ताने सर्व मानवी जिवांना देवाने दिलेला हा दैवी संदेश आहे. जागतिक योग दिनानिमित्त सर्वांना हार्दिक शुभेच्छा!
ओम् शांती!
ईश्वरीय सेवेत,
राजयोगिनी ब्रह्माकुमारी वासंती दीदी,
जिल्हा मुख्य संचालिका, प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय, नाशिक जिल्हा
